• صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
وبلاگ
صفحه اصلی ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی اسکولیوز گردنی (سرجانبی ـ کج گردنی)
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اسکولیوز گردنی (سرجانبی ـ کج گردنی)

اسکولیوز گردنی (سرجانبی ـ کج گردنی)

انحراف جانبی ستون فقرات که با چرخش و کج شدن سر همراه است

که ممکن است مادرزادی ، اکتسابی ، حاد ، موقت یا مزمن باشد.

تشخیص:

  • استفاده از خط شاقول
  • استفاده از صفحه شطرنجی
  • کشیدن انگشت روی ستون فقرات و مشاهده سطح سرخ شده
  • علامت گذاری زواید شوکی مهره های گردنی و پشتی که در حالت

طبیعی یک خط عمود و در حالت غیر طبیعی در ناحیه گردن به صورت مایل است

  • استفاده از اسکولیومتر

علل:

  • گرفتگی عضلات گردن در یک طرف گردن
  • دیسک مهره ای
  • عفونت های گردن
  • سوختگی
  • عادات غلط
  • آسیب ستون فقرات در اثرضربه
  • استفاده از بالشت خیلی کوتاه یا خیلی بلند
  • کوتاهی عضلات جناغی ـ چنبری- پستانی
  • آرایشموهای روی پیشانی به صورت یکطرفه
  • اختلالات شنوایی
  • قرار گرفتن نامناسب گردن در دوران جنینی
  • آسیب های زمان زایمان

عوارض:

  • ظاهر ناخوشایند
  • آرتروز زودرس
  • درد در ناحیه تحدب به علت کشش عضلات
  • درد در ناحیه تقعر به علت کوتاهی عضلات
  • محدودیت حرکتی در گردن
  • بروز اشکالاتی در مفاصل گردن در دراز مدت
  • درد گردن
  • کجی گردن

۱.ایستاده سر را به طرفین طوری بچرخانید که عضلات طرف مقابل

کاملا کشش پیدا کند ( این کار باید با احتیاط انجام شود )

۲.سر را در جهت صحیح در مقابل آینه نگه دارد.

۳.روی نیمکت به پهلوی سمت تحدب طوری بخوابد که سرو گردن

از انتهای طولی نیمکت بیرون قرار گرفته و سر آویزان باشد.

۴.مثل تمرین قبل به سمت تقعر خوابیده و سعی کند

سرو گردن را تا سطح شانه سمت تحدب بالا بکشد

۵. کتاب را روی سر گذاشته با آن راه برود در حالیکه باید

سر را طوری نگه دارد که کتاب نیفتد .

۶.سر را به سمت تحدب خم کرده و با دست مقابل آن مقاومت

ایجاد کند.

۷.روی صندلی نشسته با یک دست لبه صندلی یا نیمکت را گرفته

دست دیگر را از روی سررد کرده و در سمت مقابل روی سر بگذارد

وسر را به سمت تحدب خم کرده و به آرامی با دست فشار دهد وبه

مرور این فشار را افزایش دهد.

حرکات اصلاحی سکولیوز گردنی (سرجانبی ـ کج گردنی) ضعف های عضلانی
5
درباره مدیر سایت
ماساژ صورت درمانی ، زیبایی، تقویت عضلات و پوست ، جوانسازی کرجماساژ صورت درمانی ، زیبایی، تقویت عضلات و پوست ، جوانسازی کرج15 بهمن 1398
اسکولیوز، پشت کج15 بهمن 1398اسکولیوز، پشت کج

نوشته های مرتبط

ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

زانوی عقب رفته و حرکات اصلاحی آٖن :

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

چرخش انگشتان پا به داخل و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

چرخش ساق پا به داخل و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب

پاسخی بگذارید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تصویر شاخص نویسنده: اسکولیوز گردنی (سرجانبی ـ کج گردنی)

امیر بی درنگ

سلام! من نویسنده این وبلاگ هستم. پست ما را بخوانید و جهت هرگونه مشاوره به صورت رایگان با ما تماس بگیرید یا در شبکه های اجتماعی پیغام بگذارید

دسته بندی ها
  • توانبخشی و سالمندان 1
  • حجامت و بادکش 14
  • حلزون تراپی 1
  • خدمات در منزل 32
  • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی 34
  • ماساژ درمانی 212
مطالب اخیر
  • حجامت کرج – حجامت به همراه بادکش خورشیدی در کرج – حجامت و بادکش گسترده در کرج
    حجامت کرج – حجامت به همراه بادکش خورشیدی در کرج – حجامت و بادکش گسترده در کرج
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت سوزنی در کرج – حجامت نوین و سوزنی در کرج
    حجامت سوزنی در کرج – حجامت نوین و سوزنی در کرج
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت سوزنی در تهران – حجامت نوین و سوزنی در تهران
    حجامت سوزنی در تهران – حجامت نوین و سوزنی در تهران
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت تهران – حجامت به همراه بادکش خورشیدی تهران – حجامت و بادکش گسترده تهران
    حجامت تهران – حجامت به همراه بادکش خورشیدی تهران – حجامت و بادکش گسترده تهران
    30 اردیبهشت 1399
  • بادکش گرم و سرد کرج – بادکش درمانی کرج
    بادکش گرم و سرد کرج – بادکش درمانی کرج
    1 بهمن 1398
  • بادکش کرج –  بادکش عام و خاص کرج
    بادکش کرج – بادکش عام و خاص کرج
    1 بهمن 1398
گالری


برچسب‌ها
انواع خدمات ماساژدر منزل در کرج ماساژحرفه ای با تجهیزات در کرج بادکش تخصصی کرج / بادکش ثابت و متحرک کرج / ماساژ و بادکش کرج حجامت تهران حجامت عام و خاص تهران حجامت عام و خاص کرج حجامت کرج حجامت کرج – حجامت با سوزن سون استار کرج حرکات اصلاحی خدمات ماساژ در منزل کرج با تخت و تجهیزات ، روغن ، ملحفه یکبار مصرف سالن ماساژ تهران سالن ماساژ جهانشهر / مرکز ماساژ جهانشهر سالن ماساژ کرج سالن ماساژ کرج – مرکز تخصصی ماساژ کرج ضعف های اصلاحی ضعف های عضلانی ماساژآروماتراپی در کرج ماساژدر کرج ماساژ آقایان کرج ماساژ تهران ماساژ تهران – بادکش تهران – حجامت تهران – سنگ داغ تهران ماساژ جهانشهر / ماساژ جهانشهر کرج ماساژ در تهران ماساژ در تهران – ماساژ در غرب تهران – ماساژ در منزل تهران ماساژدرمانی کرج ماساژ درمانی کرج ماساژدرمنزل با تخت مخصوص و سایر تجهیزات ماساژ در منزل با تخت و تجهیزات ماساژ در منزل تهران ماساژ در منزل کرج ماساژ در منزل کرج – ماساژ منزل کرج به همراه تخت مخصوص و تجهیزات تخصصی ماساژ در کرج ماساژسوئدی ورزشی در کرج ماساژدر کرج ماساژ صورت و زیبایی کرج ماساژ صورت کرج ماساژ فردیس / ماساژ فردیس کرج ماساژ منزل کرج / ماساژ منزل با تخت مخصوص و سایر تجهیزات / روغن و ملحفه یکبار مصرف ماساژور آقا کرج ماساژورآقا کرج ماساژور اقا کرج ماساژکرج ماساژ کرج ماساژ کرج / سنگ داغ کرج / بادکش درمانی کرج / ماساژ صورت و زیبایی کرج ماساژ کرج ماساژ درمانی کرج ماسوراقا کرج مرکز تخصصی ماساژ کرج مرکز ماساژ کرج

تماس یا پیام در واتس آپ (آنلاین ـ همه روزه) برای مشاوره و تعیین وقت!

09196691095

تماس
اطلاعات تماس
ایران، کرج، البرز

تماس با ما:
09196691095
09919952242

شنبه - جمعه: 10.00 - 22.00
حتی روزهای تعطیل (با هماهنگی)

خدمات ما
  • ماساژهای درمانی
  • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
  • توانبخشی و سالمندان
  • حجامت و بادکش
  • ضعف های عضلانی و حرکات اصلاحی
  • طب سوزنی
  • زالو درمانی

قوانین سایت | سیاست حفظ حریم خصوصی

© طراحی و اجرا توسط:شرکت تسنیم رایانه شرق
تماس با ما