• صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی،سبک های ماساژ ، ماساژ های ترکیبی و تخصصی
    • حجامت و بادکش
    • پکیج های تخصصی و ترکیبی ماساژ ، سنگ داغ ، ماساژور گان و بادکش گرم و سرد
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه) *09196691095*
  • همه روزه*
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی،سبک های ماساژ ، ماساژ های ترکیبی و تخصصی
    • حجامت و بادکش
    • پکیج های تخصصی و ترکیبی ماساژ ، سنگ داغ ، ماساژور گان و بادکش گرم و سرد
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه) *09196691095*
  • همه روزه*
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی،سبک های ماساژ ، ماساژ های ترکیبی و تخصصی
    • حجامت و بادکش
    • پکیج های تخصصی و ترکیبی ماساژ ، سنگ داغ ، ماساژور گان و بادکش گرم و سرد
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه) *09196691095*
  • همه روزه*
وبلاگ
صفحه اصلی ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

افزایش کایفوز پشتی و اوردوزکمری و جابه جایی لگن

به سمت جلو و قسمت سینه به سمت عقب که موجب

بازشدن ران و خم شدن ستون فقرات در ناحیه پشت

شده و انحنای غیرطبیعی در ناحیه ستون فقرات مشاهده

می شود.

تشخیص:

  • استفاده از خط شاقول
  • استفاده از صفحه شطرنجی
  • مشاهده بالینی
  • استفاده از اسپاینال ماوس
  • استفاده از اسپوردیگلومتر
  • استفاده از رادیو گرافی
  • استفاده از اسپاینال پانتوگراف
  • استفاده از کایفومتر

علل:

  • کوتاهی عضلات شکمی فوقانی، عضلات بازکننده ران و باز کننده

ران و باز کننده کمری تحتانی و نیام مربوطه

  • فرم ساختمانی ستون فقرات در اثر رشد ناقص
  • افزایش کایفوز پشتی
  • داشتن زانوی عقب رفته
  • زمینه ارثی
  • کشش عضلات و لیگامانهای بخش میانی و فوقانی پشت
  • کشش رباط خاطره ای- رانی
  • تمامی ضعف های عضلانی و لیگامانی در ضعف پشت گود
  • ایستادنهای طولانی
  • داشتن ضعف سر به جلو
  • افزایش فلکشن مهره های پشتی
  • جابه جایی مهره های فوقانی پشت به سمت عقب
  • تیلت خلفی لگن
  • کشش مهره ها (ناحیه کمر )به جلو
  • کوتاهی عضلات سینه ای
  • عم تعدل عضلانی

عوارض:

  • ظاهر ناخوشایند
  • تیلت خلفی لگن
  • پلانتار فلکشن مختصر در مفاصل مچ پا
  • کاهش اتساع قفسه سینه
  • به هم ریختگی ساختمانی بدن
  • صافی مهره های کمری که در قسمت تحتانی زیاد تر است

حرکات اصلاحی:

۱.طاقباز روی زمین خوابیده سعی کند دست و پای مخالف

را در جهت مخالف روی زمین به کشش و حرکت درآورد

۲.روی چهارپایه پشت به دیوار نشسته سعی کند بالاتنه

را به طرف بالا بکشد ، زانوها۲۰-۳۰ سانتی متر از هم

فاصله دارند و بالا تنه در زمان کشش کاملا به دیوار چسبیده

است ، از فشار دست بروی چهارپایه برای کشش بدن به بالا

می توان استفاده کرد.

۳.به پهلو در کنار دیوار ایستاده دستی را که کنار دیوار است

کشیده به بالا می برد و سعی کند با بالا کشیدن دست بدن را هم

بالا بکشد.

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن حرکات اصلاحی ضعف های عضلانی
22
درباره مدیر سایت
پای چنبری (چماغی) و حرکات اصلاحی:پای چنبری (چماغی) و حرکات اصلاحی:15 بهمن 1398
چرخش انگشتان پا به داخل و حرکات اصلاحی آن15 بهمن 1398چرخش انگشتان پا به داخل و حرکات اصلاحی آن

نوشته های مرتبط

ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

پای چرخیده به خارج و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی آن:

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

پای پهن و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

چرخش ساق پا به داخل و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب

پاسخی بگذارید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تصویر شاخص نویسنده: پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

امیر بی درنگ

سلام! من نویسنده این وبلاگ هستم. پست ما را بخوانید و جهت هرگونه مشاوره به صورت رایگان با ما تماس بگیرید یا در شبکه های اجتماعی پیغام بگذارید

دسته بندی ها
  • خدمات در منزل 11
  • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی 34
  • ماساژ درمانی 127
مطالب اخیر
مطلبی برای نمایش پیدا نشد
گالری


برچسب‌ها
حرکات اصلاحی سالن تخصصی ماساژ جهانشهر کرج سالن تخصصی ماساژ عظیمیه کرج سالن تخصصی ماساژ مهرشهر کرج سالن تخصصی ماساژ گوهردشت کرج سالن ماساژ تهران سالن ماساژ جهانشهر / مرکز ماساژ جهانشهر سالن ماساژ عظیمیه / مرکز ماساژ عظیمیه سالن ماساژ عظیمیه کرج سالن ماساژ مهرشهر / ماساژ مهرشهر کرج سالن ماساژ کرج سالن ماساژ گوهردشت / مرکز ماساژ گوهردشت ضعف های اصلاحی ضعف های عضلانی ماساژآروماتراپی در کرج ماساژدر کرج ماساژ آقایان کرج ماساژ جهانشهر / ماساژ جهانشهر کرج ماساژدرمانی کرج ماساژ درمانی کرج ماساژدرمنزل با تخت مخصوص و سایر تجهیزات ماساژ در منزل کرج ماساژ در کرج ماساژسوئدی ورزشی در کرج ماساژدر کرج ماساژ صورت و زیبایی کرج ماساژ عظیمیه / ماساژ عظیمیه کرج ماساژ عظیمیه کرج ماساژ منزل مهرشهر / ماساژ در مهرشهر ماساژ مهرشهر / ماساژ مهرشهر کرج ماساژ مهرشهر کرج ماساژمهرشهر کرج ماساژور آقا کرج ماساژورآقا کرج ماساژور کرج / ماساژور آقا کرج / ماساژور خانم کرج ماساژکرج ماساژ کرج ماساژ کرج / سنگ داغ کرج / بادکش درمانی کرج / ماساژ صورت و زیبایی کرج ماساژ کرج ماساژ درمانی کرج ماساژ گوهردشت ماساژ گوهردشت / ماساژ گوهردشت کرج ماساژ گوهردشت کرج ماساژگوهردشت کرج مرکز تخصصی ماساژ کرج مرکز ماساژ جهانشهر مرکز ماساژ مهرشهر مرکز ماساژ کرج

تماس یا پیام در واتس آپ (آنلاین ـ همه روزه) برای مشاوره و تعیین وقت!

09196691095

تماس
اطلاعات تماس
ایران، کرج، البرز

تماس با ما:
09196691095
09919952242

شنبه - جمعه: 10.00 - 22.00
حتی روزهای تعطیل (با هماهنگی)

خدمات ما
  • ماساژهای درمانی
  • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
  • توانبخشی و سالمندان
  • حجامت و بادکش
  • ضعف های عضلانی و حرکات اصلاحی
  • طب سوزنی
  • زالو درمانی

قوانین سایت | سیاست حفظ حریم خصوصی

© طراحی و اجرا توسط:شرکت تسنیم رایانه شرق
تماس با ما