• صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
وبلاگ
صفحه اصلی ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی اسکولیوز، پشت کج
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اسکولیوز، پشت کج

انحراف جانبی ستون فقرات به یکی از طرفین که باعث

تغییر شکل در جسم مهره ای نیز می شود و تحمل وزن

در اثر این تغییر شکل نقصان می یابد برخلاف وضعیت های

طبیعی کایفوز(قوس پشتی) لوردوز (قوس کمری) که بصورت

طبیعی در همه افراد وجود دارد این وضعیت همیشه غیرطبیعی

محسوب می شود.

تشخیص:

  • استفاده از صفحه شطرنجی
  • استفاده از اسکولیومتر
  • استفاده از اینکلاینومتر
  • اندازه گیری ارتفاع شانه ها
  • استفاده از عکس رادیو گرافی
  • استفاده از اسپینال موس
  • تفاوت سطح نپل ها
  • تفاوت چین های پهلو و عدم تقارن آنها درطرفین
  • تفاوت ارتفاع تاج خاصره در دوطرف
  • وجود بافت نرم در یک سمت بدن
  • تست آدامز
  • تست ترندلنبرگ
  • تفاوت سطح زاویه تحتانی دو استخوان کتف
  • تست خم شدن جانبی

علل:

  • کوتاهی یک پا که باعث افتادگی لگن در همان سمت می شود
  • فتق دیسک که باعث گرفتگی عضلات یک طرف و در نتیجه ایجاد اسکولیوز شود
  • عدم تکامل مهره ها و خالی بودن یکطرفه مهره که مادرزادی است
  • گرفتگی عضلات اطراف ستون مهره ها بصورت یکطرفه 
  • حمل وسایل با یک طرف
  • ضعف عضلات و لیگامانها
  • مشاغل
  • عمل جراحی در یک سمت بدن
  • راشیتیسم
  • عدم تعادل عضلانی
  • عادات غلط(مثل نشستن یک طرفه)
  • کوتاهی عضلات دورکننده ران در یک پا
  • کوتاهی عضلات نزدیک کننده ران در یک پا
  • بیماری هیستری(اسکولیوزهیستریکی)
  • جوش خوردگی مهره ها از یک طرف

عوارض:

  • وضعیت بد ظاهری
  • کاهش حجم قفسه سینه در نتیجه اختلال در عملکرد سیستم قلبی-ریوی
  • کاهش توانایی ستون فقرات در نگهداری وزن بدن
  • ایجاد برجستگی یا قوز دنده ای
  • کاهش تحرک ستون فقرات
  • وجود درد در پهلو ها و پشت
  • افتادگی شانه در یک طرف
  • اختلال در راه رفتن
  • آسیب های نخاعی
  • اختلالات عصبی
  • آرتروز زودرس

حرکات اصلاحی:

۱.دونفر به پهلوی تحدب کنار هم با پاهای باز قرار گرفته

دستها کشیده بالای سرهر یکی با دست چپ دست راست

نفر مقابل را گرفته و بر عکس و می کشد.

۲.ایستاده در حالیکه دستها به کمراست پاها به اندازه عرض

شانه باز لگن خاصره را دایره وار به راست و چپ ، جلو عقب،

و بر عکس بچرخاند.

۳.ایستاده پاها به اندازه عرض شانه باز با دست

سمت تحدب دست سمت تقعر را بطرف خود می کشد.

۴.ایستاده پاها به اندازه عرض شانه باز دست به کمر

بالا تنه را از پهلوی سمت تحدب خم می کند.

۵.ایستاده دستها طوری بالای سر قرار می گیرد که ساعد ها

روی هم بصورت افقی قرار گرفته و همدیگررا می کشند و فرد

بسمت پهلوی تحدب خم می شود.

۶.ایستاده با دست سمت تقعر توپی را با دستان کشیده به بالای سر

برده و در سمت مقابل به دست تحدب می دهد و دوباره توپ از جلو بدن

 تحویل دست سمت تقعر داده این تمرین به مرور سرعت می گیرد.

۷.ایستاده دست ها کشیده بالای سر قلاب به سمت تحدب خم می شود .

۸.روی صندلی نشسته دستها کشیده بالای سر با کشش دادن به بالا

تنه را زیاد کند.

اسکولیوز، پشت کج حرکات اصلاحی ضعف های عضلانی
6
درباره مدیر سایت
اسکولیوز گردنی (سرجانبی ـ کج گردنی)اسکولیوز گردنی (سرجانبی ـ کج گردنی)15 بهمن 1398
افتادگی شانه و حرکات اصلاحی آن:15 بهمن 1398افتادگی شانه و حرکات اصلاحی آن:

نوشته های مرتبط

ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

کمر گود ـ لوردوز کمری وحرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

انگشت چکشی (چنگالی) و حرکات اصلاحی آن:

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

شکم برجسته (شکم آویزان)

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

روش های تقویت عضلات ،بالا بردن استقامت و کارایی دستگاه قلبی- عروقی و تنفسی:

ادامه مطلب

پاسخی بگذارید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تصویر شاخص نویسنده: اسکولیوز، پشت کج

امیر بی درنگ

سلام! من نویسنده این وبلاگ هستم. پست ما را بخوانید و جهت هرگونه مشاوره به صورت رایگان با ما تماس بگیرید یا در شبکه های اجتماعی پیغام بگذارید

دسته بندی ها
  • توانبخشی و سالمندان 13
  • حجامت و بادکش 14
  • حلزون تراپی 4
  • خدمات در منزل 35
  • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی 35
  • طب سوزنی 1
  • ماساژ درمانی 216
مطالب اخیر
  • حجامت کرج – حجامت به همراه بادکش خورشیدی در کرج – حجامت و بادکش گسترده در کرج
    حجامت کرج – حجامت به همراه بادکش خورشیدی در کرج – حجامت و بادکش گسترده در کرج
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت سوزنی در کرج – حجامت نوین و سوزنی در کرج
    حجامت سوزنی در کرج – حجامت نوین و سوزنی در کرج
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت سوزنی در تهران – حجامت نوین و سوزنی در تهران
    حجامت سوزنی در تهران – حجامت نوین و سوزنی در تهران
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت تهران – حجامت به همراه بادکش خورشیدی تهران – حجامت و بادکش گسترده تهران
    حجامت تهران – حجامت به همراه بادکش خورشیدی تهران – حجامت و بادکش گسترده تهران
    30 اردیبهشت 1399
  • بادکش گرم و سرد کرج – بادکش درمانی کرج
    بادکش گرم و سرد کرج – بادکش درمانی کرج
    1 بهمن 1398
  • بادکش کرج –  بادکش عام و خاص کرج
    بادکش کرج – بادکش عام و خاص کرج
    1 بهمن 1398
گالری


برچسب‌ها
انواع خدمات ماساژدر منزل در کرج ماساژحرفه ای با تجهیزات در کرج حجامت تهران حجامت عام و خاص تهران حجامت عام و خاص کرج حجامت کرج حجامت کرج – حجامت با سوزن سون استار کرج حرکات اصلاحی حرکات اصلاحی برای سالمندان در کرج خدمات ماساژ در منزل کرج با تخت و تجهیزات ، روغن ، ملحفه یکبار مصرف سالن ماساژ تهران سالن ماساژتهران سالن ماساژ جهانشهر / مرکز ماساژ جهانشهر سالن ماساژ کرج سالن ماساژ کرج – مرکز تخصصی ماساژ کرج ضعف های اصلاحی ضعف های عضلانی فیزیوتراپی سالمندان در کرج ماساژآروماتراپی در کرج ماساژدر کرج ماساژ تهران ماساژ جهانشهر / ماساژ جهانشهر کرج ماساژ در تهران ماساژ درمانی کرج ماساژدرمانی کرج ماساژ درمانی کرج / ماساژ سالمندان کرج / ماساژ منزل کرج ماساژدرمنزل با تخت مخصوص و سایر تجهیزات ماساژ در منزل با تخت و تجهیزات ماساژ در منزل تهران ماساژ در منزل کرج ماساژ در منزل کرج – ماساژ منزل کرج به همراه تخت مخصوص و تجهیزات تخصصی ماساژ در کرج ماساژ سالمندان کرج ماساژسوئدی ورزشی در کرج ماساژدر کرج ماساژ صورت و زیبایی کرج ماساژ صورت کرج ماساژ صورت کرج / مرکز تخصصی زیبایی کرج ماساژ فردیس / ماساژ فردیس کرج ماساژو توانبخشی سالمندان در کرج – ماساژوتوانبخشی سالمندان در منزل در کرج با تمام تجهیزات ماساژور آقا کرج ماساژورآقا کرج ماساژور اقا کرج ماساژکرج ماساژ کرج ماساژ کرج / سنگ داغ کرج / بادکش درمانی کرج / ماساژ صورت و زیبایی کرج مرکز تخصصی ماساژ کرج مرکز ماساژ کرج

تماس یا پیام در واتس آپ (آنلاین ـ همه روزه) برای مشاوره و تعیین وقت!

09196691095

تماس
اطلاعات تماس
ایران، کرج، البرز

تماس با ما:
09196691095
09919952242

شنبه - جمعه: 10.00 - 22.00
حتی روزهای تعطیل (با هماهنگی)

خدمات ما
  • ماساژهای درمانی
  • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
  • توانبخشی و سالمندان
  • حجامت و بادکش
  • ضعف های عضلانی و حرکات اصلاحی
  • طب سوزنی
  • زالو درمانی

قوانین سایت | سیاست حفظ حریم خصوصی

© طراحی و اجرا توسط:شرکت تسنیم رایانه شرق
تماس با ما