• صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • ماساژ درمانی
    • حجامت و بادکش
    • توانبخشی و سالمندان
    • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
    • زالو درمانی
    • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
  • طب سوزنی
  • گالری
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • تعیین وقت در واتس آپ ( آنلاین ـ همه روزه)
  • تخفیف ویژه
وبلاگ
صفحه اصلی ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

افزایش کایفوز پشتی و اوردوزکمری و جابه جایی لگن

به سمت جلو و قسمت سینه به سمت عقب که موجب

بازشدن ران و خم شدن ستون فقرات در ناحیه پشت

شده و انحنای غیرطبیعی در ناحیه ستون فقرات مشاهده

می شود.

تشخیص:

  • استفاده از خط شاقول
  • استفاده از صفحه شطرنجی
  • مشاهده بالینی
  • استفاده از اسپاینال ماوس
  • استفاده از اسپوردیگلومتر
  • استفاده از رادیو گرافی
  • استفاده از اسپاینال پانتوگراف
  • استفاده از کایفومتر

علل:

  • کوتاهی عضلات شکمی فوقانی، عضلات بازکننده ران و باز کننده

ران و باز کننده کمری تحتانی و نیام مربوطه

  • فرم ساختمانی ستون فقرات در اثر رشد ناقص
  • افزایش کایفوز پشتی
  • داشتن زانوی عقب رفته
  • زمینه ارثی
  • کشش عضلات و لیگامانهای بخش میانی و فوقانی پشت
  • کشش رباط خاطره ای- رانی
  • تمامی ضعف های عضلانی و لیگامانی در ضعف پشت گود
  • ایستادنهای طولانی
  • داشتن ضعف سر به جلو
  • افزایش فلکشن مهره های پشتی
  • جابه جایی مهره های فوقانی پشت به سمت عقب
  • تیلت خلفی لگن
  • کشش مهره ها (ناحیه کمر )به جلو
  • کوتاهی عضلات سینه ای
  • عم تعدل عضلانی

عوارض:

  • ظاهر ناخوشایند
  • تیلت خلفی لگن
  • پلانتار فلکشن مختصر در مفاصل مچ پا
  • کاهش اتساع قفسه سینه
  • به هم ریختگی ساختمانی بدن
  • صافی مهره های کمری که در قسمت تحتانی زیاد تر است

حرکات اصلاحی:

۱.طاقباز روی زمین خوابیده سعی کند دست و پای مخالف

را در جهت مخالف روی زمین به کشش و حرکت درآورد

۲.روی چهارپایه پشت به دیوار نشسته سعی کند بالاتنه

را به طرف بالا بکشد ، زانوها۲۰-۳۰ سانتی متر از هم

فاصله دارند و بالا تنه در زمان کشش کاملا به دیوار چسبیده

است ، از فشار دست بروی چهارپایه برای کشش بدن به بالا

می توان استفاده کرد.

۳.به پهلو در کنار دیوار ایستاده دستی را که کنار دیوار است

کشیده به بالا می برد و سعی کند با بالا کشیدن دست بدن را هم

بالا بکشد.

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن حرکات اصلاحی ضعف های عضلانی
4
درباره مدیر سایت
پای چنبری (چماغی) و حرکات اصلاحی:پای چنبری (چماغی) و حرکات اصلاحی:15 بهمن 1398
چرخش انگشتان پا به داخل و حرکات اصلاحی آن15 بهمن 1398چرخش انگشتان پا به داخل و حرکات اصلاحی آن

نوشته های مرتبط

ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

شست کج و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

پای پهن و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

کمر گود ـ لوردوز کمری وحرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب
ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی
15 بهمن 1398

پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

ادامه مطلب

پاسخی بگذارید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تصویر شاخص نویسنده: پشت گرد و گود(پشت تابدارـ سویی بک) و حرکات اصلاحی آن

امیر بی درنگ

سلام! من نویسنده این وبلاگ هستم. پست ما را بخوانید و جهت هرگونه مشاوره به صورت رایگان با ما تماس بگیرید یا در شبکه های اجتماعی پیغام بگذارید

دسته بندی ها
  • توانبخشی و سالمندان 13
  • حجامت و بادکش 14
  • حلزون تراپی 4
  • خدمات در منزل 35
  • ضعف های عضلانی و حرکاتی اصلاحی 35
  • طب سوزنی 1
  • ماساژ درمانی 216
مطالب اخیر
  • حجامت کرج – حجامت به همراه بادکش خورشیدی در کرج – حجامت و بادکش گسترده در کرج
    حجامت کرج – حجامت به همراه بادکش خورشیدی در کرج – حجامت و بادکش گسترده در کرج
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت سوزنی در کرج – حجامت نوین و سوزنی در کرج
    حجامت سوزنی در کرج – حجامت نوین و سوزنی در کرج
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت سوزنی در تهران – حجامت نوین و سوزنی در تهران
    حجامت سوزنی در تهران – حجامت نوین و سوزنی در تهران
    30 اردیبهشت 1399
  • حجامت تهران – حجامت به همراه بادکش خورشیدی تهران – حجامت و بادکش گسترده تهران
    حجامت تهران – حجامت به همراه بادکش خورشیدی تهران – حجامت و بادکش گسترده تهران
    30 اردیبهشت 1399
  • بادکش گرم و سرد کرج – بادکش درمانی کرج
    بادکش گرم و سرد کرج – بادکش درمانی کرج
    1 بهمن 1398
  • بادکش کرج –  بادکش عام و خاص کرج
    بادکش کرج – بادکش عام و خاص کرج
    1 بهمن 1398
گالری


برچسب‌ها
انواع خدمات ماساژدر منزل در کرج ماساژحرفه ای با تجهیزات در کرج حجامت تهران حجامت عام و خاص تهران حجامت عام و خاص کرج حجامت کرج حجامت کرج – حجامت با سوزن سون استار کرج حرکات اصلاحی حرکات اصلاحی برای سالمندان در کرج خدمات ماساژ در منزل کرج با تخت و تجهیزات ، روغن ، ملحفه یکبار مصرف سالن ماساژ تهران سالن ماساژتهران سالن ماساژ جهانشهر / مرکز ماساژ جهانشهر سالن ماساژ کرج سالن ماساژ کرج – مرکز تخصصی ماساژ کرج ضعف های اصلاحی ضعف های عضلانی فیزیوتراپی سالمندان در کرج ماساژآروماتراپی در کرج ماساژدر کرج ماساژ تهران ماساژ جهانشهر / ماساژ جهانشهر کرج ماساژ در تهران ماساژ درمانی کرج ماساژدرمانی کرج ماساژ درمانی کرج / ماساژ سالمندان کرج / ماساژ منزل کرج ماساژدرمنزل با تخت مخصوص و سایر تجهیزات ماساژ در منزل با تخت و تجهیزات ماساژ در منزل تهران ماساژ در منزل کرج ماساژ در منزل کرج – ماساژ منزل کرج به همراه تخت مخصوص و تجهیزات تخصصی ماساژ در کرج ماساژ سالمندان کرج ماساژسوئدی ورزشی در کرج ماساژدر کرج ماساژ صورت و زیبایی کرج ماساژ صورت کرج ماساژ صورت کرج / مرکز تخصصی زیبایی کرج ماساژ فردیس / ماساژ فردیس کرج ماساژو توانبخشی سالمندان در کرج – ماساژوتوانبخشی سالمندان در منزل در کرج با تمام تجهیزات ماساژور آقا کرج ماساژورآقا کرج ماساژور اقا کرج ماساژکرج ماساژ کرج ماساژ کرج / سنگ داغ کرج / بادکش درمانی کرج / ماساژ صورت و زیبایی کرج مرکز تخصصی ماساژ کرج مرکز ماساژ کرج

تماس یا پیام در واتس آپ (آنلاین ـ همه روزه) برای مشاوره و تعیین وقت!

09196691095

تماس
اطلاعات تماس
ایران، کرج، البرز

تماس با ما:
09196691095
09919952242

شنبه - جمعه: 10.00 - 22.00
حتی روزهای تعطیل (با هماهنگی)

خدمات ما
  • ماساژهای درمانی
  • خدمات در منزل با تخت مخصوص و تجهیزات
  • توانبخشی و سالمندان
  • حجامت و بادکش
  • ضعف های عضلانی و حرکات اصلاحی
  • طب سوزنی
  • زالو درمانی

قوانین سایت | سیاست حفظ حریم خصوصی

© طراحی و اجرا توسط:شرکت تسنیم رایانه شرق
تماس با ما