22 اردیبهشت 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اموزش ماساژعمومی در کرج-اموزش عمومی انواع ماساژدر کرج ،ماساژدر کرج

اموزش ماساژعمومی در کرج-اموزش عمومی انواع ماساژدر کرج ،ماساژدر کرج
نکاتی در مورد ماساژکامل
این که ماساژرا از کدام اندام شروع کنیم و در کدام
اندام تمام کنیم بستگی به هدف ماساژ، درخواست ماساژگیرنده
نوع سبک و تفکرات مربی دارد.
در مورد مدت زمان ماساژدر فصل های قبلی پیشنهاداتی داده شده، اما در مورد
این که برای هر اندام چقدر زمان صرف کنیم ، نیز پیشنهاداتی داریم
به طور کلی برای پشت بدن زمان بیشتری قرار دهید .
چون بیشتر مشکلات وخستگی ها با توجه به زندگی
روزمره امروز مربوط به پشت بدن است زمان پیشنهادی
ما دو سوم زمان کل ماساژاست پس یک چهارم برای جلوی
بدن وقت بگذارید

22 اردیبهشت 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

آموزش ماساژدر کرج – آموزش انواع ماساژدر کرج – خدمات ماساژدر کرج – ماساژدرمانی در کرج

آموزش ماساژدر کرج – آموزش انواع ماساژدر کرج – خدمات ماساژدر کرج – ماساژدرمانی در کرج
آموزش ماساژدر کرج – آموزش انواع ماساژدر کرج – خدمات ماساژدر کرج – ماساژدرمانی در کرج
اجرای ماساژ، روش ها و تکنیک های آن:
تکنیک های پایه :
شخص ماساژگیرنده هدف های متفاوتی برای گرفتن ماساژ دارد
رفع خستگی ، رفع اسپاسم یا گرفتگی عضلات ، ریلکس شدن،
ریکاوری ، درمان های خاص، زیبایی و جوانسازی بدن و پوست،
فرم دهی ، چربی زدایی و لاغری، تقویت عضلات مفاصل و اندام های
داخلی ، متعادل سازی روح ،جسم و ذهن و…….
تکنیک های ماساژ هم خواص خاصی برای بدن دارند .پس باید
تکنیک های دستی را شناخت تا به نتیجه مطلوب تری رسید.
تقسیم بندی تکنیک های ماساژدر منابع مختلف است اما چیزی که مهم
می باشد ، شناخت تکنیک ها و کاربرد آن ها است که به تفضیل
بیان می کنیم قبل از شروع تکنیک ها چند نکته کلی در مورد
ارگونومی و بیومکانیک کار در نظر داشته باشید .